Si për të ulur presionin e pa pilula FAST

Author: | 2018/08/27

Mburremi 120/80 isha i vogël nuk mund të gjithë. Ritmi modern i jetës i bën njerëzit të punojnë më shumë, me sa më pak kohë për shëndetin e tyre. Kjo çon në probleme të shpeshta me sistemin kardiovaskular. Sidomos një shumë prej pacientëve me tension të lartë. Por çdo herë që ajo shkon lart, nuk do të shkojnë drejtimin te mjeku, dhe për të pirë tableta pako - kjo nuk është një zgjidhje ose. Në shumë raste, trupi vetëm merr përdorur për mjekim dhe nuk i përgjigjet atyre, që është, rezultati i pritur nuk është marrë. Por ka mundësi që mund të ndihmojnë presionin e ulët të gjakut pa pilula dhe medikamente të tjera.

si një presion më të ulët pa tableta
si një presion më të ulët pa tableta

Ndihma e parë kur presioni e kalon kufirin

Ata që e ndjejnë veten të presionit të lartë të gjakut, konfiskimet, duhet të dini disa truket të thjeshtë që mund të reduktojnë atë me disa pika, dhe ndonjëherë edhe të çojë në normale pa drogë. Ato kryesore janë:

  • masazh. Ju mund të bëni vetë, por është më mirë në qoftë se dikush do të të ndihmojë. Fërkoni lëvizjen fërkim duhet të kalojë zonën kular qafës, kokës, gjoks, bark. Kjo ndihmon presionin e ulët të gjakut dhe masazh në fushën e blades, si dhe brezin sup. Të bësh atë kushton një gënjeshtër të vogël poshtë dhe relaksohuni.
  • lumë i plogët e ujit të nxehtë. Aplikimi i kësaj metode është mjaft e thjeshtë. Ajo është e mjaftueshme për të dërguar atë në pjesën e prapme të kokës për 5-7 minuta.
  • uthull molle. Copë e leckë, ngjyhet në të, ju keni nevojë për të bashkëngjitni për thembra. Ky locion fillon të veprojë shpejt, për më shumë se 10-15 minuta, pa ndonjë mjekim.
  • dush për duart nga ujë të nxehtë. Për të marrë rezultatin e pritur duart duhet të mbajë atë 10-15 zhubros, atëherë treguesit aparat matës tensioni të fillojë të bjerë.
  • kontrast banjot për këmbët. Alternuara parë të ndaluar zhytjen në ujë të ftohtë dhe pastaj të nxehtë në 2-3 minuta për një efekt pozitiv në presionin e gjakut. Kjo procedurë është e nevojshme për të përfunduar pas 20 minuta në ujë të ftohtë.
  • 200 -250 ml të ujit mineral, 1/2 lugë limon dhe mjaltë. Ju duhet të përzierje përbërësit dhe pini në një gllënjkë. Efekti është ndjerë në 20-30 minuta.
  • mbajtur frymën tuaj. A kjo duhet të nxjerr për 8-10 llogaritë për 2-3 minuta. metodë efektive kur ajo snaps, si vepron shpejt.
  • ekspozimit në ajër të pastër. Duke ecur do të ndihmojë në uljen e presionit mbi disa artikuj për gjysmë ore. Nëse ju shkoni atje ka asnjë mënyrë, atëherë të jetë i sigurt për të hapur një dritare.
Ajo do të jetë interesante:   QË Zhorik Revazova me një dorë

Këto metoda janë shumë të thjeshta dhe efektive, kështu tableta pranimi nuk mund të jetë e dobishme. Në çdo rast, ulja e ilaçeve më të dobishme për organizmin.

presion më të ulët pa tableta
presion më të ulët pa tableta

Tarifat herbs kundër presionit të lartë

mënyrë të padiskutueshme për të luftuar tensionin e lartë të gjakut janë të bimëve. Por ata, gjithashtu, duhet të trajtohen me kujdes dhe me qëllim. Më shpesh, për të qetësuar dhe të lehtësojë presionin, përdorin këto barëra dhe manaferrat:

  • motherwort;
  • tysyacheletnik;
  • sanëz;
  • Calendula;
  • berries Rosehip;
  • murriz.

Gatshme tarifat e thatë mund të bleni në fitoapteke. Në paketim është shkruar do të thotë, se si të përgatiten ato, që ishte rezultat.

Përveç kësaj, ju mund të shtoni decoctions e bimëve dhe dush. Të tilla si limon balsam, tysyacheletnik, nenexhik, lë thupër, dhe të ndihmojë për të qetësuar dhe për të zvogëluar një presion disa pika të gjakut.

rosehips ul presionin
rosehips ul presionin

Produkte të tjera nga pressurization

Përveç kësaj, një pije e mirë për uljen e presionit është çaji jeshil, i cili ka shumë veti të dobishme, duke përfshirë probleme me hipertension dhe arteriosklerozës. Mjetet për uljen e normave aparat matës tensioni pa drogë i atribuohet, dhe disa produkte, domethënë hudhër, manaferrat, arra, banane, qumësht. Ata janë në të njëjtën kohë një efekt i dobishëm për të gjithë trupin.

Të gjitha këto produkte mund të përdoren brenda dhe për të marrë presionin e ulur efektin e pritur. Sa për hudhër, atëherë ajo është e mirë për të bërë dhe kremra. Për ta bërë këtë bluaj tij. Përzierje rezultuar derdh ujë të valë dhe të lënë të mbush për 8 ditë. Pas kësaj infuzion për të aplikuar në këmbët, shuplakat dhe ballin.

Produktet për të ulur presionin
Produktet për të ulur presionin

Krejt papritur, por për të ndihmuar të ulur tensionin e gjakut pa ilaçe mund dhe kos. Për të marrë rezultatin e dëshiruar në një gotë me këtë pije ju duhet të shtoni një lugë kanellë. Përzierje rezultuar duhet të konsumohen shpejt.

Një tjetër produkt i njohur është për të normalizuar panxhar presion. Ajo zotëron funksione hypodynamic. Më efektive të efektit të saj do të merret nga përzierja e lëng panxhar me mjaltë. E fundit shumë, nga ana tjetër, është përdorur në mjekësi për shumë qëllime. Një prej tyre është për të zvogëluar presionin. Një përzierje e lëng panxhar me mjaltë në pjesë të barabarta është konsideruar si një nga mënyrat më të thjeshtë dhe efektive për të hequr qafe të sulmeve të presionit të lartë. Në mënyrë që për një periudhë më të gjatë për të ulur presionin për të pirë një ilaç duhet të jetë 3-4 herë në ditë për tre javë. Por nuk është një rekomandim, që ne nuk duhet të harrojmë: Mos pini lëng të freskët panxhar. Ai mund të vuajnë nga enët e gjakut. Prandaj është më mirë për të gatuar e produktit dhe le të qëndrojë ditë për të mbrojtur veten nga probleme të tjera.

Ajo do të jetë interesante:   SI TË BËJE Cake në një gotë e madhe

perime për të ulur presionin
perime për të ulur presionin

Një mënyrë e zakonshme e gjetjes shpëtoj e presionit të lartë të gjakut, pa hape po merr infuzione fara shalqi. Ata duhet të jenë të thata dhe tokë në një pluhur. Ju duhet të marrë ilaçin tri herë në ditë për një gjysmë lugë çaji. Rezultati nuk ishte gjatë në vjen, dhe në 3-4 javë vetëm kujtimet mbeten të hipertensionit.

Për të moshuarit që vuajnë nga tensioni i lartë, duhet të përdoret për të reduktuar atë një recetë e mirë. Për këtë qëllim ne kemi marrë një portokall dhe një limon, e cila është e nevojshme për të shtypur pazar gjerash të lira, së bashku me gjallëri. Një lugë çaji një drithërave qitro duhet të merret në ditë para ushqimit. Recetë jo vetëm që do të ndihmojë për presionin e ulët të gjakut, por edhe të japin trupit një shumë të pasura me vitamina, pa marrë ndonjë ilaç.

Fara shalqi depressurized
Fara shalqi depressurized

Rregullat e përgjithshme për normat presionin e gjakut

probleme shëndetësore rrallë ndodhin në një çast. Sa për rritjen e presionit, ajo rritet si rezultat i shumë faktorëve. Nëse rasti i një të vetme, atëherë ka shumë të ngjarë, arsyeja është në një situatë stresuese, përfundimi i të cilave do të çojë në normalizimin e të gjithë parametrave. Por në qoftë se presioni rritet shpesh ose ka një diagnozë e hipertensionit, nevoja e detyrueshme të rishqyrtojë zakonet e tyre dhe rutinë e përditshme për të zvogëluar atë pa përdorimin e barnave të shumta. Shkaqet e parë kryesore të këtij problemi është të ushqyerit e dobët, si edhe devijimi nga ritmin normal të ditës. Përveç kësaj, shumë pacientët hypertensive kanë një shumë e zakone të këqija. Kjo është, për të hequr qafe e problemeve me presionin e lartë të gjakut duhet të bëni disa hapa:

  1. hani çdo 2-3 orë për të përjashtuar plotësisht rosto, yndyrë dhe kripë;
  2. të bëjë një rutinë të përditshme me normën e kërkuar të aktivitetit motorik, gjumë;
  3. të heqë dorë nga zakone të këqija, që është të heqin dorë nga pirja e duhanit, pirja e alkoolit, të zëvendësojë kafe me çaj jeshil.

një dietë të shëndetshme për të reduktuar presionin
një dietë të shëndetshme për të reduktuar presionin

respektimi sistematik i këtyre rregullave do të ndihmojë për të ulur presionin e gjakut, dhe përveç kësaj, për të ruajtur shëndetin e për shumë vite të jetës. ata gjithashtu mund të shkaktojë trupin në mënyrë. Useful do këto këshilla dhe ata që nuk vuajnë nga hipertensioni, në mënyrë për të shmangur atë në të ardhmen. Pra, mënyra e saktë pa zakone të këqija është çelësi për shëndet të mirë për shumë vite, dhe njohja e se si për të ulur presionin e pa pilula mund të ndihmojë për të shpëtuar një jetë në rast emergjence.

Ajo do të jetë interesante:   Malinowski MASHA ku është tani

Shto një koment

e-mail juaj nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar *